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マヌカハニーは妊娠中に食べても大丈夫？

殺菌効果が高くスーパーフードとして人気の高いマヌカハニーですが、1歳未満の赤ちゃんは食べてはいけないとされています。では妊婦は大丈夫なの？と疑問に思う方もいらっしゃると思いますので、妊娠中にマヌカハニーを摂取してよいか調べてみました。答えは妊婦さんはマヌカハニーを食べても大丈夫！でした！

「ＵＭＦ」や「ＭＧＯ」って何？マヌカハニーのグレードの違い

マヌカハニーを購入しようと検討したとき、マヌカハニーのラベルに「ＵＭＦ」「ＭＧＯ」「ＮＰＡ」「ＭＧＳ」「ＴＡ」「Active」などの表示があることに気づく方も多いでしょう。これらはマヌカハニーのもつ抗菌・殺菌力の強さを示す認証基準です。マヌカハニーの主要産地であるニュージーランドでは、その品質を保つためにいくつかの基準を作っています。マヌカハニーの抗菌・殺菌効果の度合いが知りたい人は、これらの表示を確認しましょう。ここでは代表的な「ＵＭＦ」「ＭＧＯ」「Active」の3種類の表示について説明いたします。

マヌカハニーの効果的な食べ方は？

抗菌作用があり、免疫力アップが期待できるマヌカハニー。そのままペロリと食べるのが一番おススメですが、飲み物や料理に加えることで、バリエーション豊かに、おいしく摂取することができます。

マヌカハニーとはちみつの違いは？

マヌカハニーとはちみつはどこが違うの？みなさまきっと一度は思ったことがあるのではないでしょうか。ここではマヌカハニーと一般のはちみつの違いについてご紹介いたします。

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